Apteeker soovitab: astu kevadväsimusele vastu liikumise ja vitamiinidega

Farmatseut Helle Saad
Kuigi päevad on pikemad ja päike käib kõrgemalt, tunneb just kevadkuude saabudes suur osa inimestest väsimust. On tavaline, et toimuvad meeleolu muutused ja viirushaigustel ei paista lõppu tulevat.
 
Selleks, et end kevade saabumisel energilise ja rõõmsana hoida, jagab kasulikke soovitusi Benu Jüri apteegi farmatseut Helle Saad. 
 
Miks meil tekib kevadväsimus?

Edasi lugemiseks palun logige sisse

Digilehe lugemisõigusega saab ligipääsu portaalidele vorumaateataja.ee ja digileht.vorumaateataja.ee, mis sisaldavad kõiki artikleid, kaastundeavaldusi, kuulutusi ja reklaame. Lugemisõiguse saab vormistada SIIT.

 

DIGILEHED

 

LOE VEEL

Tõukerattad nõuavad kainet pead – vastutustundlik kasutus hoiab teenuse kõigile meeldivana

21-10-2025

Esmaspäeva keskpäeval käis Jüri 75 hoogne lammutamine. FOTOD: Kalev Annom

Maja kadus Jüri tänavalt kahe päevaga

24-10-2025

Kobelast pärit sõidukivõitja Irja Lahesoo koos Moller Auto Pärnu müügikonsultandi Markus-Lucas Lehemetsaga, kes jagab kiireid näpunäiteid auto kasutamisest. Coop Eesti Keskühistu kommunikatsioonijuhi Siiri Liiva sõnul võiks võiduauto reklaamkleepsudega ringi vurada ühe aasta. Lahesoo arvates lisavadki need valgele autole mõnusalt värvikirevust. FOTOD: Aigar Nagel

FOTOD Coopi autoloosi õnn naeratas kolmandat korda Antsla kandi elanikule

24-10-2025

Helen Alumäe viib Setomaa maailmakaardile

21-10-2025

Soojendus on läbi!

24-10-2025

Kauaoodatud Karja tänava rekonstrueerimistööd algasid 20. oktoobril freesimisega. Foto: Aigar Nagel

Algas Karja tänava remont, mis toob kaasa mitmesuguseid liikluspiiranguid

21-10-2025

Kord kuus kohtuvad Elulõnga seltsingu liikmed Tsooru rahvamajas. Sel korral ühendati kokkusaamine üle-eestilise rahvamajade nädalaga. Fotol vasakult: Tsooru rahvamaja kultuurikorraldaja Krista Puija, Maire Ploom, Agnes Loorits, Elfriide Iin, Ilme Talja, Aino Sarapu, Lea Jõevere, Malle Pärn, Tsooru raamatukogu raamatukoguhoidja Ene Sõmer. Kõige eakam kolmapäevane kohalviibija tähistas märtsikuus 90 aasta juubelit. Fotod: AIGAR NAGEL

Rahvas algab raamatust ja kohtumistest rahvamajas

25-10-2025

Korteriühistute renoveerimistaotlused ületasid eelarvet neljakordselt

20-10-2025

Setomaal võitis Valimisliit Ühtne Setomaa

19-10-2025

Koolikokad kogunesid Haanjamaale rahvusvahelist kokkade päeva tähistama

24-10-2025

Okasroosikese lasteaia lapsed said tulest targemaks

24-10-2025

ISEOMA tänuõhtu tõi Festari majja rõõmu, muusikat ja tänutunnet FOTOD: Aigar Nagel

ISEOMA tänuõhtu tõi Festari majja rõõmu, muusikat ja tänutunnet

19-10-2025

FOTO: https://unsplash.com

Mobiilimaksed muudavad rahaga ümberkäimise lihtsamaks

24-10-2025

Võru linnas võitis valimised SDE

19-10-2025 2 kommentaari

JUHTKIRI Valimised möödas, dialoog kestab

21-10-2025

Lastekaitsepäevast võib saada edaspidi riigipüha

22-10-2025

BNS FOTO: Aigar Nagel

Omavalitsused on suutnud riigi abita kultuuritöötajate palku tõsta

21-10-2025

Rõuge vallas võitis Valimisliit Koduvalla heaks

19-10-2025

Palgatabeli tippu kuulumiseks tuleb Eestis teenida vähemalt 3857 eurot

23-10-2025

Lasva sõprade seltsi eestvedaja Piret Kahre (fotol asukohas, kuhu rajatakse madalseikluspark) tegi ettepaneku rahastada kaasava eelarve vahenditest Lasva külla madalseikluspargi rajamist. Piret Kahre on südamepõhjani liigutatud – ta pole kunagi nii tugevat kogukonnatunnet kogenud. Toimunu oli Kahre sõnul midagi kirjeldamatult erilist. Foto: Aigar Nagel

Lasva külla kerkib 20 000 euro eest vahva madalseiklusrada

24-10-2025

Antsla vallas võitis Valimisliit Kindel Tulevik

19-10-2025

JUHTKIRI Võrumaa lained – autoloosist lammutusteni

24-10-2025

Plasti- ja kummitööstust kimbutab eriteadmisega töötajate nappus

21-10-2025

Ööl vastu pühapäeva läheb Eesti üle talveajale

24-10-2025

FOTOD Võru Cristella ja Embach püstitavad hiiglasuure ja ulmelise robotlao terves Baltikumis

21-10-2025

Esialgsetel andmetel osales valimistel 59,3 protsenti valijatest

19-10-2025

Tüdrukud hakkavad e-sigaretti tarvitama poistest varem

23-10-2025

 

VIIMATI LISATUD

 

ARVAMUS

Prev Next

JUHTKIRI Võrumaa lained – autoloosist lammutusteni

24-10-2025ARVAMUS

Soojendus on läbi!

24-10-2025ARVAMUS

JUHTKIRI Valimised möödas, dialoog kestab

21-10-2025ARVAMUS

Rahva hääl … või rahva häälestus?

17-10-2025ARVAMUS

JUHTKIRI Meie kodu muutub koos teiega

17-10-2025ARVAMUS

JUHTKIRI Kohalike valimiste virvarris tuleb otsida mõistuse ja südametunnistuse tasakaalu

14-10-2025ARVAMUS

Liisa Pakosta justiits- ja digiminister FOTO: Aigar Nagel

Nõusolekuseadus teeb piiri selgeks – ilma „jah”-ita ei seksi

10-10-2025ARVAMUS

JUHTKIRI Koolitoit ehk soe taldrikutäis väärikust

10-10-2025ARVAMUS

JUHTKIRI Kolm minutit

07-10-2025ARVAMUS

 

KRIMI

 

Võru LV istung

  

 

20 PÄEVA ENIMLOETUD

Prev Next
Ford Focus, mis parkis ninaga hoone seina suunas pani sisse tagurpidi käigu, et parkimiskohalt lahkuda. Kogemata sai aga gaasi nii palju vajutatud, et sõiduk põrutas kaarega Magaziini kaupluse seina rihtides sealjuures paar parkimiskohta eemal seisnud Nissan Note tagumist otsa ja tervet külge. Mõne aja pärast saabus sündmuspaika ka politsei, kes juhtumit fikseerida aitas. FOTOD: Aigar Nagel

FOTOD Pedaalid segamini ajanud juht põrutas tagurpidi kaupluse seina

16.10.2025

Võru linnas võitis valimised SDE

19.10.20252 kommentaari

FOTOD Oktoobrikutse tõi Võrru üle kahe ja poole saja ajateenija

14.10.2025

Terviseagentuuri Võru nimistute kohta on tervisekassale laekunud alates 2024. aasta algusest kuus kirjalikku kaebust. Foto: Aigar Nagel

Patsiendid nurisevad Võru Terviseagentuuri töökorralduse üle

10.10.20257 kommentaari

FOTOD Võru Cristella ja Embach püstitavad hiiglasuure ja ulmelise robotlao terves Baltikumis

21.10.2025

Võru vallas võitis valimised VL Ühtse Valla Eest

19.10.2025

Esmaspäeva keskpäeval käis Jüri 75 hoogne lammutamine. FOTOD: Kalev Annom

Maja kadus Jüri tänavalt kahe päevaga

24.10.2025

Võru linnavolikogu 9. koosseis pidas oma viimase istungi

08.10.2025

Rõuge vallas võitis Valimisliit Koduvalla heaks

19.10.2025

Võru vallas kaldus 64-aastane mees Mini Cooperiga vastassuunavööndisse ja põrkas kokku teise autoga

21.10.2025

Võrus läks akutrelli aku süttimise tõttu põlema garaaž.

09.10.20252 kommentaari

FOTOD Tippkõrguse saavutanud Punamütsikese lasteaiahoone on lihtsasti kohaldatav tulevikuvajadustele

09.10.2025

PPA sulges ajutiselt Saatse saapa läbisõidu

10.10.2025

Kohalikud noored kostitasid päästjaid saiakestega

10.10.2025

Euroopa Liit kiitis heaks 17-aastasele juhiloa andmise

21.10.2025

Väikse saapa ümbersõidutee Saatses sai valmis

22.10.2025

FOTOD Tsenter 10. Uus juht, kindel siht

18.10.2025

Kauplused jäid Jüri tänava teelõigu remondiga piiramisrõngasse. Kõige rohkem kannatas Rimi supermarket, kuhu ühel päeval sõidukiga ligi ei saanudki. Foto on tehtud 10. oktoobri ennelõunal, mil tänav oli liikluseks juba avatud, kuid mõningased tööd veel jätkusid. Foto: Aigar Nagel

Teelõigu sulgemine röövis kaupluselt neljandiku käibest

17.10.20252 kommentaari

Võrumaalt tippjalgpalli radadele

14.10.2025

Lasva sõprade seltsi eestvedaja Piret Kahre (fotol asukohas, kuhu rajatakse madalseikluspark) tegi ettepaneku rahastada kaasava eelarve vahenditest Lasva külla madalseikluspargi rajamist. Piret Kahre on südamepõhjani liigutatud – ta pole kunagi nii tugevat kogukonnatunnet kogenud. Toimunu oli Kahre sõnul midagi kirjeldamatult erilist. Foto: Aigar Nagel

Lasva külla kerkib 20 000 euro eest vahva madalseiklusrada

24.10.2025

45 protsenti õpetajatest töötab veel kuni viis aastat

07.10.2025

Peep Lille endised maadlustreeningu õpilased Henri Pihlapuu, Sara Väljan ja Helena Pihlapuu treenivad Võru spordikoolis alates 2023. aasta juunist uue treeneriga, kelleks on Ukrainast pärit Igor Galat. Foto: Aigar Nagel

Ühe treeneri pärand ja teise pühendumus loovad uue jõu

14.10.2025

Vene relvastatud üksus on Saatse saapa juurest lahkunud

12.10.2025

Võru linnas sai sel aastal tehtud 2,5kordne pindamine Võrumõisa teedel, kus kaeti kolm tupiktänavat. Veel pinnati linnas teid Jõe tänaval ja Liitva tänaval. Korduspindamist ehk ühekordset pindamist tehti Savi, Lubja, Silikaadi tänaval ja poolel Kesk tänavast. Foto: Aigar Nagel

Linn pindas sõiduteid 30 000 euro ja Võru vald 190 000 euro eest

10.10.2025

Kobelast pärit sõidukivõitja Irja Lahesoo koos Moller Auto Pärnu müügikonsultandi Markus-Lucas Lehemetsaga, kes jagab kiireid näpunäiteid auto kasutamisest. Coop Eesti Keskühistu kommunikatsioonijuhi Siiri Liiva sõnul võiks võiduauto reklaamkleepsudega ringi vurada ühe aasta. Lahesoo arvates lisavadki need valgele autole mõnusalt värvikirevust. FOTOD: Aigar Nagel

FOTOD Coopi autoloosi õnn naeratas kolmandat korda Antsla kandi elanikule

24.10.2025

Maksu- ja tolliamet avastas piirilt hulga keelatud kraami

14.10.2025

Antsla vallas võitis Valimisliit Kindel Tulevik

19.10.2025

Filmi Vargamäe on kinnisvaraportaalis müügis kui suvila, mille asukohaks on Vastse-Roosa, Rõuge vald. FOTO: Aigar Nagel

Filmi Vargamäe läks vähese külastushuvi tõttu müüki

10.10.2025

Saatse saapa läbisõiduteed jäävad suletuks

16.10.2025

Kauaoodatud Karja tänava rekonstrueerimistööd algasid 20. oktoobril freesimisega. Foto: Aigar Nagel

Algas Karja tänava remont, mis toob kaasa mitmesuguseid liikluspiiranguid

21.10.2025

Setomaal võitis Valimisliit Ühtne Setomaa

19.10.2025

Üks Võru Huubi DJ koolis plaadikeerutamise maitse suhu saanud noortest on 12aastane Hugo Park. Noormees õpib Parksepa keskkoolis ja muusika on teda paelunud pisikesest peale. Foto: Aigar Nagel

Alustavad diskorid lihvivad DJ koolis oma oskusi

14.10.2025

E-hääletamine on lõppenud: kogunes 272 206 e-häält

19.10.2025

Kutseõpetaja Siim Säre liitus Võrumaa haridus- ja tehnoloogiakeskuse tiimiga alanud õppeaastal.

Ewers valmistub drooniehituse õpetamiseks

10.10.2025

Rahapesu oht püsib Eestis keskmisel tasemel

06.10.20251 kommentaar

Mullu võitis Võru valla kaasava eelarve hääletuse Kääpa koolimaja palliplatsi rekonstrueerimisplaan, milleks eraldati 40 000 eurot. Toona olid veel hääletusel Loosi mõisa pargi juurde avaliku parkla rajamine, Väimela Mäejärve-äärse supluskoha korrastamine ning Väimela ja Parksepa ujumiskohtade korrastamine. Foto: Aigar Nagel

Võru vald otsib rahvahääletusega 20 000 eurole parimat kasutuskohta

07.10.2025

Väikeelamute kütteseadmete uuendamise toetus on mõeldud puhtama õhu heaks linnades – seetõttu saavad toetust ainult Võru linna, mitte Võru maakonna eramud. Foto: Aigar Nagel

Võrukad on esitanud ligi poolsada ahjutoetuse taotlust

14.10.2025

Talverehvide hinna osas märgib Mrehvide juht Marek Kuljus, et võrreldes eelmise aasta sügisega on need ka sel sügisel jäänud üldiselt samale tasemele. Foto: Aigar Nagel

Sohvrid ootavad rehvivahetusega lume saabumiseni

17.10.2025

Jolleri sõnul jäävad inimesed liiga vara krooniliselt haigeks

09.10.2025

Paremal Kuldre kooli sotsiaalpedagoog Agnes Kirsbaum ja direktor Signe Vanker esitlemas päästeameti korraldatud kriisiteadlikkuse mängu. Lemmikuks nimetas Kuldre kooli kollektiiv koomiksi õigesse ajalisse järjestusse panekut. See oli ühtmoodi hariv, paras pähkel ning ka lõbus lahendamine. Foto: Aigar Nagel

Õpetajad turgutasid mänguliselt kriisiteadlikkust

07.10.2025

Võrumaal sai vigastada auto ette jäänud jalgrattur

20.10.2025

FOTOD Eakate festival pakatas kultuurist, tarkusest ja maitsetest

07.10.2025

Uus tehnoloogia paljastas loote harvikhaigused varakult

08.10.2025

Kelmid said ööpäevaga ohvritelt kätte ligi 140 000 eurot

10.10.2025

Maadlejad Võru SK / MK Pütsep. Foto: PILLE PLADO

Võru maadlejad veetsid laupäeva Pärnumaal toimunud mälestusvõistlusel

07.10.2025

KEIK tähistas ettevõtlusnädalat lahtiste uste ja uute tulijatega

07.10.2025

Preeksa talu metsarahvapäevast osavõtjad miljonipuulangi juures. Fotod: ERAKOGU

Nagu metsa hüüad …

07.10.2025

Veebis nime muutmise eelnõu jõuab riigikogu täissaali

06.10.2025

Võru linnas avati kultuurimajas Kannel 13. oktoobril kell 12 valimisjaoskond. Valijad olid kohal juba palju varem ning nii mõnigi neist tuli tagasi saata ja soovitada õigel ajal uuesti tulla. Esimene pooltund oli eriti tihe, sest valimisjaoskonna liikmete laua ees lookles pidevalt järjekord. FOTOD: Aigar Nagel

FOTOD Valimisnädal sai agaralt hoo sisse

14.10.2025

Päästjad ja õpetajad nõuavad riigikogult lahendust palgaküsimusele

06.10.2025

Südamlik tänuõhtu Antsla haridustegijatele

10.10.2025

Riik toetab 3,2 miljoniga Kagu-Eesti sotsiaalteenuste kättesaadavust

15.10.2025

Riigikogu lõpetas mootorsõidukimaksu muutmise eelnõude esimese lugemis

07.10.2025

Patrullile jäi silma ohtlikult kiire tõukerattur

15.10.20252 kommentaari

Ingel Pilviste

Küberpettused muutuvad üha nutikamaks – kas sina tunned need ära?

09.10.2025

Riigikogu kehtestas numbrituvastuskaamerate andmete kasutamise alused

08.10.2025

Võru Kesklinna kooli kolmapäevane söögivahetund, kus said kõhu täis 1.–4. klassi õpilasd. FOTOD: Aigar Nagel

Rahvale anti taas võimalus koolitoitu maitsta

14.10.2025

Varstu rühma noored kotkad Norman (vasakult), Rihard, Jakko ja Mairon esindasid edukalt Võrumaad ning saavutasid teise koha. Foto: ERAKOGU

Varstu rühma noored kotkad võistlesid end poodiumile

07.10.2025

Eriti ohtliku loomataudi ennetuseks maksti ligi 2,9 miljonit eurot

06.10.2025

Mets on alati valmis peatuseks, aruteluks ja pika plaani pidamiseks. Foto: Kalev Annom

Lageraie võimalus Natura alal on poolel hektaril

07.10.2025

ISEOMA tänuõhtu tõi Festari majja rõõmu, muusikat ja tänutunnet FOTOD: Aigar Nagel

ISEOMA tänuõhtu tõi Festari majja rõõmu, muusikat ja tänutunnet

19.10.2025

OÜ Kalveti Mesi juhatuse esimees Mario Kalvet on mesindusega tegelenud juba 15 aastat ning nii kehvade oludega meeaastat nagu tänavu tema oma tööstaaži jooksul ei mäletagi. Foto: Aigar Nagel

Mesindusega tegelev sektor on kohalike mesinike sõnul ohus

24.10.2025

Palgatabeli tippu kuulumiseks tuleb Eestis teenida vähemalt 3857 eurot

23.10.2025

Küsitlus: kandidaatide maailmavaade on valimistel inimestele oluline

06.10.2025

Kaheksa kuuga laekus miljard eurot rohkem makse kui mullu samal ajal

13.10.2025

Korteriühistute renoveerimistaotlused ületasid eelarvet neljakordselt

20.10.2025

Tõukerattad nõuavad kainet pead – vastutustundlik kasutus hoiab teenuse kõigile meeldivana

21.10.2025

Septembris sündis Eestis 794 last

16.10.2025

Liisa Pakosta justiits- ja digiminister FOTO: Aigar Nagel

Nõusolekuseadus teeb piiri selgeks – ilma „jah”-ita ei seksi

10.10.2025

JUHTKIRI Kolm minutit

07.10.2025

Õpetajad ja päästjad korraldavad palgatõusu nimel ühise meeleavalduse

08.10.2025

Aasta jooksul on enim halvenenud Põlvamaa inimeste finantsolukord

16.10.2025

Ravimiamet kutsub inimesi otsima infot usaldusväärsetest allikatest

07.10.2025

IX Vunki mano! loometalgute osalejad Võru Kreutzwaldi koolis FOTO: Tiina Männe

IX Vunki Mano! loometalgud keskendusid hoolivusele, koostööle ja kogukonnatundele

13.10.2025

Üle 670 gümnasisti alustas programmeerimisõpet

10.10.2025