Teekond iseendani

SUVEKOOL • 21. sajand on aeg, mis peegeldab endas vajadust muutuste järele. Inimesed püüdlevad aina enam sisemise rahu poole ja jätavad tagaplaanile materiaalsed väärtused. „Võib-olla oleme oma maailma ära rikkunud, nii et ongi vaja teha väikest restarti, võib-olla vajab loodus võimalust taastumiseks, aga kes teab, võib-olla toob 2012. aasta lõpp kaasa hoopis teistlaadi muutused seoses planeetide erilise seisuga,” usutleb antud teema üle teraapiate ja tervenemise suvekooli „Tervis universumist” üks eestvedajatest Kaia-Kaire Hunt. Suvekooli näol on tegemist kokkutulekuga, mis toimub esmakordselt tuleval nädalavahetusel Sännas.

„Tervis universumist” eesmärgiks on pakkuda terapeutidele ja teraapiahuvilistele mõnusat võimalust vabas õhkkonnas, jagada enda kogemusi, saada uusi teadmisi ning osaleda esmakordses ühendtervendamise protsessis. Ürituse programm on üles ehitatud mitmetele praktilistele töötubadele, kus oma ala professionaalid tutvustavad erinevaid teraapiaid ja tehnikaid ning samas viiakse läbi praktilisi näidisteraapiaid. Ürituse eestvedaja sõnul on praeguseks registreerunud ligikaudu 60 inimest nii Hiiumaalt, Pärnust, Viljandist, Tartust, Tapalt, Tallinnast kui ka Võrust.

Suvekooliga samal ajal toimub Võrumaal Vastseliina vallas ka teine samalaadne üritus „Teadliku hingamise laager”. Kui teraapiate ja tervenemise suvekooli eesmärk on tutvustada erinevaid teraapiameetodeid laiemalt, siis Vastseliinas toimuv laager keskendubki peamiselt hingamisviiside ja energiate aktiveerimiseks ning voolutamiseks oma keha väljades.

Kuidas inimesed teraapia ja tervenemise juurde jõuavad?

Sageli algab inimese ja tema sisemuse vaheline tihedam suhtlus sellest, et on tekkinud konkreetne probleem kas vaimse või füüsilise tervisega. Kui iseendaga jõutakse pahuksisse, võib  hingepuhastus ja enesesse vaatamine olla võtmeks, mille kaudu inimene end taas leiab. Usk ja arusaam, miks ning missugused metoodikad mõjuvad, tulenevad ennekõike oma kogemustest. „Selleks, et mõne terapeudi tuge kasutada, ei peagi mingi suur probleem olema – vahel on vaja kas või igapäevaelus natuke nõu, julgustust või lihtsalt kedagi, kes meie endi mõtteid tagasi peegeldaks,” sõnab suvekooli eestvedaja Kaia-Kaire Hunt.

Eneseleidmiseks on mitmeid viise

Teraapiaid, mille kaudu enda sisemusse vaadata, on palju. Selle ehedad näited on jooga, mediteerimine, vabastav hingamine jpt. Lisaks huvitavatele mitmepäevastele üritustele, mis toimuvad tuleval nädalavahetusel, on positiivne tõdeda, et ka Võrumaal on eneseareng oma ala professionaalide juhendamisel aina paremini kättesaadavam.

Juulikuu lõpul sai kolmel varahommikul harrastada Sänna kultuurimõisas Tallinnast pärit Indrek Paide juhendamisel Osho dünaamilist meditatsiooni, mille eesmärk on vabastada tardunud energiaid ning anda rohkem elujõudu ja elurõõmu. Hommikuselt karges kultuurimõisa saalis oli juhendaja süüdanud küünla, et tekitada vastav meeleolu.

Dünaamiline meditatsioon koosneb viiest staadiumist, kus peaks keskenduma vaid iseenda protsessile ja unustama teised. Paide sõnas, et antud meditatsiooni teeb ta järjest 21päevase tsüklina – just selle aja jooksul saab harrastusest harjumus ja tegevusest on inimesele tõeliselt kasu. Sänna kultuurikeskuses viis ta meditatsiooni läbi peamiselt isiklikel põhjustel, kuid sellele vaatamata tahtis ta oma kogemust ka kohalikega jagada. Paide näeb meditatsiooni kui võimalust vaadelda ennast eemalt ja samuti rõhutab ta seda, kui oluline on leida igas päevas kas või üks tunnike, et enesega tegeleda.

Esmapilgul võib mediteerimine algajale raske olla, sest mõte kipub rändama ja konkreetsele hetkele keskendumine tahab vägisi mõtteid eemale viia, kuid ei tasu meelt heita, sest see kõik on omandatav harjutades.

Mitmesuguste harjutuste, suunamiste ja õpetuste jaoks ei ole ilmtingimata vajalik koheselt juhendaja käe alla õppima minna. Sellega võib algust teha ka vastavateemalise kirjanduse kaudu. Aina rohkem ilmub müügile erinevaid esoteerilisi ja vaimsete õpetustega raamatuid, millele leiduvate ostjate arv sama kiiresti kasvab.

Kuhu jõuab inimkond, läbides selliseid suuri sisemisi muutusi, ei oska keegi öelda, kuid paljud, kes on läbi enesearengu hingelise tasakaalu leidnud, on tõestuseks, et enese sisse vaatamine kannab endas eesmärki ja loob võimalused paremale elule.