Peatoimetaja innustab liikuma

Kes veel ei ole igapäevast liikumist oma päevaplaani sisse harjutanud, sellele võiks liikumisaasta anda viimase tõuke. Liikuda võib nii siseruumides treenides kui ka vabas õhus. Miks mitte proovida mõlemat? Foto: AIGAR NAGEL

Liikumisaasta 2023. Võrumaa liigub Ilmselt on tähelepanelikum lehelugeja juba märganud, et Võrumaa Teataja impressumis on alates möödunud aasta juulikuust peatoimetaja nime taga märge: lapsehoolduspuhkusel. Peatoimetaja Kadi Annomi trennilembus ja liikumisharjumus teda tundvaid inimesi ei üllata, aga kuidas on lood nüüd, lapsega kodus olles? Mida arvab Kadi liikumisaastast ja kuidas leiab aega igapäevaseks regulaarseks liikumiseks?

Võrumaa Teataja kutsub liikuma

Möödunud aasta septembris pöördus kultuuriminister Piret Hartman avalikkuse poole: „Liikumine pakub ehedaid emotsioone ja elamusi, siirast rõõmu ja head tuju. Kehaline aktiivsus tugevdab tervist ja vaimu, samuti vaimset tervist. Kuid hoolimata sellest liigume me ikka liiga vähe! Terviseradadel näeb arvukalt inimesi, kõikjal Eestil toimub ohtralt spordisündmusi, kuid kultuuriministeeriumi tellitud värske liikumisuuringu tulemused on muret tekitavad. Eesti suurimast liikumisuuringust selgub, et nii täiskasvanutest kui ka lastest üle poole liigub endiselt liiga vähe, iga päev ei liigu piisavalt 57 protsenti õpilastest ja 58 protsenti täiskasvanutest. Sama uuring tõestas ka selgelt, et aktiivne eluviis toetab märkimisväärselt tervist ja heaolu. Eesti vajab süsteemset liikumispööret – otsustavat muudatust liikumisharjumustes, et pikeneksid tervena elatud aastad.”

Kes veel ei ole igapäevast liikumist oma päevaplaani sisse harjutanud, sellele võiks liikumisaasta anda viimase tõuke. Liikuda võib nii siseruumides treenides kui ka vabas õhus. Miks mitte proovida mõlemat? Foto: AIGAR NAGEL