Enamik lapsevanemaid teavad, et lapse hea suuhügieeni hoidmiseks peab laps hambaid pesema kaks korda päevas ja vähemalt kaks minutit järjest, aga seda võib olla lihtsam nõuda kui lapsel seda nõudmist täita.

Laste hammaste pesemise harjumuse loomine võib olla suur väljakutse – kuidas muuta igapäevane suuhooldus lapse jaoks põnevaks ja n-ö heaks sõltuvuseks.

Alusta varakult

Hambaarstide hinnangul on mõistlik alustada lapse hambapesuga juba kaheaastaselt, seda muidugi koos lapsevanema järelvalve ja abiga. Vanema kontroll, kas laps peseb hambaid korralikult ja õigesti, võiks kesta kuni lapse 7- või 8- aastaseks saamiseni. Väga varajases eas loodud harjumuspärane hammaste pesemine aitab ära hoida nii kaariase kui ka katu teket, rääkimata teistest hammastega seotud probleemidest, mis hilisemas eas võivad ilmneda.

Pese hambaid koos lapsega

Loo hammaste pesemisest koos lapsega ühistegevus. Alati on lõbusam hambaid koos pesta, kui lasta lapsel seda üksi teha. Nii saab lapsele näidata pesemise õiget tehnikat ja olla eeskujuks. Mängulisust lisavad näiteks ka võistlused: kummal suu rohkem vahutab või kes suudab hoolsamini harjata.

Lase lapsel valida meelepärane hambahari

Kuigi poelettidelt võib leida kümneid erinevaid hambaharju, siis tuleks lapsevanematel teha esmalt valik, kas lapsele soetatakse tavaline hambahari või elektrihambahari.

Tavalise hambaharja valikul tuleb eelistada pehmed harjaseid – lapsele võiks jääda valik, kas ta soovib ühevärvilist mängulist hambaharja või hoopis mõne lemmik multikategelase illustratsiooniga hambaharja, mis teda rohkem suuhügieeni eest hoolt kandma innustaks. Isegi kui Disney multikakangelased või muud lastesõbralikud tegelased pole lapsevanema esimeseks valikuks, muudab see lapsele hambapesu põnevamaks.

Käsihambaharja kasutades tuleb lapsevanemal igapäevaselt veenduda, et hammastepesu kestaks piisavalt kaua ning et kõik hambad saaksid korralikult harjatud.

Elektriliste hambaharjade kasuks otsustades tasub võrrelda, kas laps saab näiteks ise hambaharja endale meeldivaks disainida või valida üheskoos sobiva värvigammaga elektriline hambahari. Eriti nutika hambapesu tagamiseks on uuemad mudelid võtnud kasutusele ka spetsiaalse hambapesu äppi, mis last hambaid pesema innustab.

Philips Sonicare’i Eesti esindaja Karmo Sahtel sõnas, et elektrilise hambaharja sisseehitatud Bluetoothiga hambahari suhtleb mängulise mobiilirakendusega, õpetades täpselt, kuidas hambaid harjata ja kuidas järk-järgult ka hammastepesu tehnikat veelgi efektiivsemaks muuta. “Elektrilise hambaharjaga õige hammastepesutehnika omandamine aitab lastel hoida suuhügieeni, mis on oluline terve elu – kusjuures tagasiside põhjal võib nentida, et isegi kui laps mõne aja pärast kasutab uuesti tavalist käsihambaharja, siis jäävad talle õpitud tehnikad kasutusele,” tõi Sahtel esile.

Elektrilise hambaharja eeliseks on ka see, et lapse hambapesu peab kestma seni, kuni hari annab õigest ajalimiidist teada – nii võib olla veendunud, et kõik sööbikud ja pisikud pestakse korralikult ära.

Vali lapsesõbralik hambapasta

Täiskasvanute piparmündimaistelised hambapastad on laste jaoks liiga karmid ja pigem lõhuvad kui toetavad harjumust, siis lõbusates värvides ja magusama maitsega hammastesõbralikud hambapastad muudavad hambapesu märksa meeldivamaks.

Valikus on nii lapse vanusekategooriale vastavad pastad kui ka erinevad temaatiliste pakenditega hambapastad – oluline on, et koos lapsega valitaks just temale sobivaim suuhooldusvahend.

Ja just täpselt lapse jaoks kohandatud maitsed teevad hammaste harjamise nauditavamaks ülesandeks ning aitavad hambapesu harjumuse kujunemisele kaasa. Võta laps poodi kaasa ning lase tal valida hambapasta värvi ja maiste osas meelepärane. Laps, kellele meeldib tema hambapasta on rohkem valmis hambaid ka harjama.

Jutusta lugusid või lase lapse lemmiklaulu

Lemmikmuusika või – laulu kuulamine hambapesu ajal aitab lapsel aru saada kui kaua tuleb hambaid pesta ja lisaks muudab muusika ka harjamise rutiini lõbusamaks.

Ka hambapesu ajal lugude jutustamine on hea viis, kuidas oma lapsi suu puhastamise osas harida. Lugege hammastega seotud lugusid ja jutustage neid lapsele ka hambapesu ajal. Näiteks tänu hambahaldjale tunnevad lapsed vähem muret piimahamba kaotuse pärast, samas kui “Sööbik ja pisik” innustavad hoopis hoolsamini hambaid pesema.

Tihtipeale unustatakse laenu taotlemisel üks kõige olulisemaid punkte – laenufirma enda maine. See on ka peamine põhjus, miks vaid mõned aastad tagasi olid kiirlaenud (pikavippi) üsna koleda reputatsiooniga: kiireid SMS-laenu tüüpi rahasummasid andsid ettevõtted või eraisikud, kes ei olnud sugugi kvalifitseeritud sellise teenuse pakkumiseks. Tagajärjeks olid suured rahaprobleemid ning palju muudki. Kuigi tänapäeval on laenuturg Eestis tunduvalt tugevamate regulatsioonidega, on siiski üht-teist, mida sa saad teha, et veendumaks, et võtad laenu korralikust usaldusväärsest firmast. 

Esiteks peaksid sa suhtuma skeptiliselt kõikidesse laenupakkumistesse, mida näed kuskil foorumites, kommentaariumites või muudes kahtlastes kohtades. Kahjuks on väga palju pettureid, kes kasutavad ära laenusoovija hetkelist vajadust ning pakuvad, et väljastavad laenu kõigile, kuid paluvad esmalt, et kannaksid neile sümboolse summa laenu taotlemise eest. Muidugi ei saa sa mitte mingit laenu ja jääd oma tasutud rahasummast samuti ilma. 

Mõned petturid saadavad lausa e-posti teel kirju, kus selgitavad laenutingimusi ja muud sellist. Kui sulle peaks postkasti potsatama kiri, kus sulle pakutakse laenu, peaksid esmalt kontrollima, kas kiri on tulnud mõnelt Eesti ettevõttelt – seejärel saad kontrollida ettevõtte legitiimsust avalikest registritest.

Ühel korralikul laenufirmal peaks kindlasti olema koduleht, kus on selgitatud laenude tingimusi, laenulepingu punkte ja kasutustingimusi. Kui veebilehel ei ole kirjas tingimusi, siis peaksid sellesse samuti skeptiliselt suhtuma, kuna tegemist võib olla hoopis pettusega. 

Kõige lihtsam viis usaldusväärse laenuandja leidmiseks on kontrollida, kas ettevõttel on tegevusluba. Kõikidel Eestis tegutsevatel laenufirmadel peab olema finantsinspektsiooni väljastatud tegevusluba. See meede võetigi kasutusele eelkõige selleks, et kaitsta laenusoovijaid petturite eest. Tegevusloa saamiseks peab ettevõte täitma üsna spetsiifilisi nõudmisi ning seega saad olla kindel, et võtad laenu igati turvaliselt ettevõttelt. 

Ülima kahtlusega tuleks suhtuda ka firmadesse, kes pakuvad „liiga heade” tingimustega laenusid. Kuigi intressivabad laenud on iseenesest olemas ja neid antakse tihti uutele klientidele promopakkumistena, tuleks alati veenduda, et selle pealtnäha ahvatleva pakkumise taga ei peituks mingeid peenikeses kirjas olevaid tingimusi, mis muudavad laenu tegelikult kulukaks. Õnneks on ka see oht välistatud, kui võtad laenu tegevusloaga ettevõttest. 

Kuna laenutaotluse tegemisel usaldad sa laenufirma kätte väga delikaatsed isikuandmed, on oluline silmas pidada ka seda, kuidas ettevõte kannab hoolt andmete eest. Selle jaoks peab olema neil kodulehel privaatsuspoliitika või mingi muu klausel, mis kirjeldab, kuidas isikuandmeid töödeldakse. Usaldusväärsed laenufirmad ei jaga su andmeid mingite kolmandate pooltega ja kasutavad andmeid üksnes selleks, et sinu laenulepingut hallata. 

Korralikel ettevõtetel on ka kindlasti Eestis kontor. Paljude ettevõtete puhul on lausa võimalik külastada laenufirma kontorit, et sooritada seal näiteks isikutuvastus või teha kontoris kohapeal kogu taotlus. Kui sa oled mures selle pärast, kas valitud laenuandja on usaldusväärne või mitte, on kindlasti mõistlik pöörduda laenufirma kontorisse, kuna siis saad ise näha, millise kohaga on tegemist: millises rajoonis kontor asub, millised on töötajad ja klienditeeninduse tase, milline on kontori siseatmosfäär ning kas paik tekitab sulle üleüldiselt meeldiva tunde. Rõskes keldris asuv ühemehefirma ei ole tõenäoliselt just kõige turvalisem valik, seega on ettevõtte esinduse külastamine väga tõhus viis hea laenuandja valimiseks. 

Kui kahtled, millise ettevõtte pakutav tarbimislaen (kulutusluotto) või kiirlaen on sinu jaoks parim ning kust on kõige turvalisem laenata, siis tasub alati teha pisut eeltööd: uuri, mida räägivad teised inimesed, vaata üle avalikud registrid ning uuri ka otsingumootoritest, milline näib ettevõtte maine. Põhjalik eeltöö tagab, et su andmed on turvalised ning saad laenu mõistlikult ja professionaalselt laenufirmalt!