EESTI ELU

9 nippi, kuidas toidukulusid vähendada

Võrumaa Teataja

Kulutused toidule moodustavad keskmiselt veerandi pere sissetulekust. Üha kallinevate toiduainete hindade juures on seega oluline seda kulurida pere eelarves tähelepanelikumalt jälgida. Toiduostude harjumuspäraste valikute ülevaatamise ja muutmisega on võimalik toidukuludelt märkimisväärselt kokku hoida.

Rahaasjade Teabekeskus jagab 9 nõuannet, mis võivad olla Sulle juba tuttavad, kuid mille teadlik rakendamine aitab Sul hoida praktilist meelt toidukulude planeerimisel ja juhtimisel.

1. Uuri sooduspakkumisi

Toidupoes ringi jalutades hakkavad sageli silma kollased või punased sildid, mis üht või teist kaupa tavapärasest madalama hinnaga pakuvad. Kunagi ei tasu „kollase sildi“ kaupa mõtlematult ostukorvi haarata, sest see võib olla siiski kallim mõnest samaväärsest tootest sealsamas kõrval, millele hetkel sooduskampaaniat ei toimu. Samuti ei tähenda soodne hind alati kokkuhoidu. Kui Sul ei ole kaupa  tegelikult vaja, tähendab ost hoopis lisaväljaminekut.

2. Koosta poenimekiri ja tee sisseoste kord nädalas

Impulsiivseid oste aitab vältida nädala menüü kavandamine ja selle põhjal ostunimekirja koostamine. Kui pead ostunimekirjast rangelt kinni, väldid ka ebavajalike kampaaniatoodete ostmist. Enne igat poodi minekut heida igaks juhuks pilk kappides ning külmikus ja sügavkülmas olevatele varudele. Ka see aitab teinekord poenimekirja lühendada ja raha kokku hoida.

3. Tee sisseoste üksi

Võimalusel käi toidupoes üksi ja ilma lasteta. Nii väldid impulssoste. Kui see ei ole võimalik, tee lastega kokkulepped neile meelepärase ostmise osas juba varem. Nii väldid laste silmade kõrgusel olevate ahvatluste korvi libisemist ja ebamugavaid läbirääkimisi kassas.

4. Võrdle hindu

Lisaks tükihinnale vaata ja võrdle ka sarnaste toodete kilo või liitri maksumust (see on hinnasildil väiksemas kirjas). Uuri poeriiulite ülemisi ja alumisi riiuleid ning seal asetsevat kaupa. Tihti on kallimad esemed asetatud silmade kõrgusele, mistõttu tasub veidi horisonti laiendada. Lisaks hinnale tasub toodete võrdlemisel jälgida ka koostist ehk millist toorainet on kasutatud. Nii saad veenduda  kauba kvaliteedis.

5. Külasta tuttavat poodi

Uuringud näitavad, et kui käid võõras poes, seda tõenäolisemalt lisad ostukorvi asju, mida Sa pole algselt kavatsenud osta. Seega eelista sisseoste teha nn kodupoes, mille vahekäikudes orienteerud paremini. Lisaks aitab see ka aega kokku hoida.

6. Kuula poes oma muusikat

Üldjuhul mängib poodides taustaks rahulikum muusika, mis tekitab soovi aeglasemalt liikuda.* Mida aeglasemalt mööda vahekäike liikuda, seda suurema tõenäosusega märkad Sa midagi ebavajalikku, mis märkamatult ostukorvi liigub. Seega kuula tempokamat muusikat.

7. Käi toidupoes täis kõhuga

Tühja kõhuga oleme altimad tegema ebaratsionaalseid otsuseid. Seega külasta toidupoodi täis kõhuga. Kui juhtud poodi minema tühja kõhuga, pista suhu piparmündikomm või -näts. See aitab Sul saiakeste letist möödumisel ahvatlusele vastu pidada.

8. Tee ise ja osta hulgi

Väiksema pere puhul tasub samuti igapäevaste ostude tegemisel eelistada soodsama hinnaga suuremaid pakendeid. Väiksemaid koguseid on mõistlik osta lahtise kaalukaubana. Näiteks 150-grammise singipaki hinnast moodustavad suure osa pakendikulud. Kui soovid kokku hoida, väldi pool- ja valmistooted, sest enda valmistatud toidu maksumus tuleb üldjuhul soodsam.

9. Erista tahtmised vajadustest

Kui tahad eristada, kust jookseb emotsionaalse tahtmise ja tegeliku vajaduse piir, tasub endale enne ostu esitada küsimus: „kas mul on tõesti seda vaja ja mis juhtub, kui ost jääb tegemata?“ Sellise kontrollküsimusega saad ostukorvist eemal hoida nii mõnegi emotsiooniostu. Lisaks analüüsi enda harjumusi ja tee selgeks, millised nõrkused Sinu rahakotti liigselt koormavad.

Kingad, nukk ja kõrvarõngad ei läbinud ohutuse testi

2017. esimene poolaastal testimistel nõuetele mittevastavaks tunnistatud tooted.

Tarbijakaitseamet testis aasta esimeses pooles 34 erinevat toodet, millest viis osutusid ohtlikuks - nõuetele ei vastanud kolm paari kingi, nukk ning kõrvarõngad.

Testimisele saadetud toodetest ligi pooled olid laste mänguasjad, mille osas oli fookuses kas ftalaatide sisaldus või väikeste osade eraldumine. Nõuetele ei vastanud vaid üks mänguasi – nukk Natalia, mille levitajaks oli AS OG Elektra Grossi kauplusekett. Testitud nukk sisaldas lubatust rohkem ftalaate, mida kasutatakse peamiselt plasttoodete elastsuse ja plastilisuse tagamiseks, mille sisaldus mänguasjades ja lastetoodetes ei tohi ületada 0,1 protsenti plastseks tehtud materjali massist. Oma olemuselt on ftalaadid inimorganismile pikaajalise mürgise toimega, põhjustades näiteks hormoontalituse häireid.

2017. esimene poolaastal testimistel nõuetele mittevastavaks tunnistatud tooted.

Kolme väikelastele mõeldud mänguasja puhul katsetati väikeste osade eraldumist. Katsetatud tooted vastasid nõuetele ja väikeseid osakesi ei eraldunud.

Amet saatis testimisse ka erinevaid nahktooteid nagu jalatsid ja vööd. 13 testitud tootest ületas kroomi piirnormi kolm paari kingi. Kroomvõib inimese nahaga kokku puutudes kutsuda tundlikel inimestel esile allergilisi reaktsioone. Nõuetele ei vastanud naiste lahtised kingad Enplus mudel R1601-1 ja Enplus mudel R1605-2, mille levitajateks olid nii Aspent OÜ kui ka Biorona OÜ kauplused Italyna king ning sandaalid Bronx mudel 43995-B, mille levitajaks oli Weekend Eesti OÜ kauplus Weekend.

2017. esimene poolaastal testimistel nõuetele mittevastavaks tunnistatud tooted.

Testiti ka kolme moeehet raskemetallide plii, kaadmiumi ja nikli sisalduse osas, millest ohtlikuks osutusid ühed kõrvarõngad, mis sisaldasid kaadmiumi lubatu piirnormist kolm tuhat korda enam. Kaadmium on inimese tervisele ohtlik, kuna see koguneb organismi ja võib kahjustada siseorganeid ja/või põhjustada vähki. Nõuetele mittevastavate kõrvarõngaste Yao Wej Yao Yang levitajaks oli Coolworld OÜ kauplus Popi.

Kõikide nimetatud ettevõtjate suhtes alustati haldusmenetlus. Weekend Eesti OÜ, AS OG Elektra ja Coolworld OÜ eemaldasid vabatahtlikult turult ohtlikuks osutunud tooted ning kutsusid need tarbijatelt tagasi. Aspent OÜ ja Biorona OÜ kohustati seda tegema ettekirjutusega.

Tarbijakaitseamet teavitas ohtlike toodete leidudest ka teisi Euroopa Liidu riike läbi kiirteabevahetussüsteemi Rapex. Süsteemi eesmärk on kiirelt infot vahetada liikmesriikide ja komisjoni vahel tarbijate tervist ja ohutust tõsiselt ohustavate tarbekaupade suhtes võetud ennetavate ja piiravate meetmete kohta. Läbi Rapexi teavitatud ohtlike toodete nimistu on kättesaadav kõigile ning selle leiab Euroopa Komisjoni koduleheküljelt, kus igal nädalal avaldatakse uus ülevaade ohtlikest toodetest. Seega saavad ka ettevõtjad ise täita oma hoolsuskohustust ning jälgida oma pakutava kaubavaliku turvalisust kasutajatele.

Kooliaeg tõstab laste ja noorte vigastumise arvu

Võrumaa Teataja

Kooliaja ning trennide hooaja algusega toimub tavapäraselt muutus ka laste ja noorte vigastuste iseloomus ning tiheduses, selgub Salva Kindlustuse eelmiste aastate statistikast. 

Kui suvisel ajal registreeritakse kindlustustes laste ja noortega juhtunud õnnetusjuhtumeid peamiselt niisama ringijooksmise käigus või rattasõidu, rulatamise ja batuutidega seoses, siis kooli algusega muutub ka noortega juhtuvate traumade iseloom. “Sügiseti liiguvad noored oma tegevustega rohkem siseruumidesse, algavad trennid, kehalise kasvatuse tunnid ning sellega seoses tihenevad hüppeliselt traumad, mis on saadud näiteks erinevate pallimängude ja rühmatreeningute käigus,” selgitas Salva Kindlustuse õnnetusjuhtumikindlustuse tootejuht Evelin Loitmaa. “Näiteks erinevate pallimängude puhul saab täheldada tekkinud vigastuste arvu kasvu 20 protsenti võrreldes suvekuudega.”

Trenni käigus võib näiteks pall lennata halvasti vastu näppe, tihti põrkavad lapsed lihtsalt omavahel kokku. Ette on tulnud aga ka traumasid vehklemistrennis, hokimängu ajal halvasti sihitud litriga või ka rööbaspuudelt kukkumise käigus. Lisaks kehalise kasvatuse tundidele ja trennidele saavad lapsed traumasid ka lihtsalt vahetundides ringi joostes ja mängides, mil  vigastatakse tihti just põlvi ja hüppeliigeseid.

Sportimisel tekkinud vigastustest enim on esindatud erinevate liigeste venitused, põrutused, haavad ja luumurrud. “Osa õnnetusjuhtumeid on sportimisega aga ainult kaudselt seotud – näiteks on erinevaid vigastusi põhjustanud spordiklubi või kooli pesuruumis või ujulas libedal põrandal kukkumised,” lisas Loitmaa.

Salva Kindlustuse statistika järgi on lastega seotud vigastustes pea pooled tekkinud just sportimise käigus ning poistel tekib vigastusi poole rohkem kui tüdrukutel.

Loitmaa sõnul toimub lastel enim vigastusi just alg- ja põhikoolieas, kuid ka lapsega juhtunud õnnetus võib kindlustuse puudumisel tekitada olukorra, kus pere sissetulek seetõttu väheneb. “Kui lapsevanem peab vigastada saanud lapsega koju jääma ja ei saa tööl käia, siis see võib lüüa olulise augu pere eelarvesse.” 


 


 

LOE VEEL


 


 


 


 

  

 

20 PÄEVA ENIMLOETUD