EESTI ELU

4 eksimust, mida sealihast jõuluprae valmistamisel vältida

Kuigi jõululaua krooniks oodatakse alati mahladest nõretavat ja maitseküllast sealihast ahjupraadi, teevad ka kogenud praemeistrid toidu valmistamisel sageli vigu. Millele peaks jõuluprae küpsetamisel tähelepanu pöörama, et lõpptulemus oleks restoraniroa vääriline?

Hõrgu jõuluprae sünnilugu algab õige sealihatüki valimisest. Selleks sobib kaelakarbonaad, kamaraga ja pekiga seavälisfilee või seakarree, seasabatükk, kamaraga või kamarata peekon. Kui valmistajale ja sööjatele meelepärane lihatükk valitud, saab valmistamisprotsess alata. Selleks, et peolaua tähtsaim praad saaks pealt krõbeda koorikuga ja kuldne ning seest mahlane ja maitsekas, jagab ATRIA Eesti esindaja Mirjam Endla põhilisi eksimusi, mida sealihast jõuluprae valmistamisel kindlasti vältida tuleks.

Ebapiisav maitsestus

Tihti ei arvesta praemeister lihatüki suurusega, mistõttu on tulemuseks maitsetu jõulupraad. Mõnel juhul annab maitsele vunki juurde osavalt maitsestatud kaste, kuid päris mageda liha puhul jääb ka sellest lisandist väheks. Seapraad ei vaja eksootilisi ja erilisi maitseid, küll aga peab ka lihtsalt soola, pipra ja sinepiga maitsestamisel arvestama lihatüki suurusega. Kui tegemist on kokku seotud seapraega, tuleb meeles pidada, et paar tera soola ei jõua kuidagi lihatüki sügavamate kihtideni ning seest jääb liha kindlasti mage. Maitseküllaseks tulemuseks mähi praetükk juba eelmisel õhtul maitsesegusse laagerduma, samuti on soovitatav maitsestada liha enne vormimist ja sidumist. Nii jõuavad maitsed lihasse imenduda ning peolauale jõuab imeliselt maitsev praad.

Pruunistamine ununeb

Ideaalne jõulupraad on kuldselt krõbedas kuues ja seest mõnusalt mahlane. Liha pruunistamine enne ahjus küpsetamist aitab hoida mahlad liha sisemuses. Lisaks kaunile välimusele valmib eelpruunistatud liha ka kiiremini. Pruunistamiseks võta oma parim pann, pane sellele pisut võid või toiduõli, lase rasvaine tuliseks ning seejärel küpseta mõni minut liha kõikidelt külgedelt. Kui tegemist on kamaraga tükiga, siis võib pruunistamistöö jätta ka kuuma ahju hoolde.

Külm ahi

Paljud inimesed ei kannata oodata, kuni ahi on saavutanud soovitud temperatuuri ning panevad kiirel jõulupäeval lihatüki soojenema koos ahjuga. Pehmeks tulemuseks peab lihatüki asetama kindlasti tulikuuma ahju ning siis võib temperatuuri langetama hakata. Kõrge temperatuur (ca 230°C kindlustab praele maitsva kooriku ning langev temperatuur õrna tekstuuri. Kasulik nipp on tuua sealiha tund enne ahju panemist toatemperatuurile soojenema. Külma liha kuuma ahju panemine muudab liha sitkeks.

Üleküpsetamine

Kui rasvast sealiha hoiab pika küpsemise ajal mahlasena sulav rasvakiht, siis fileesõbrad peaksid lihatükki küpsetades eriti valvsad olema. Ammuse müüdina levib soovitus küpsetada sealiha täiesti küpseks. Tegelikkuses peaks mahlase tulemuse tagamiseks küpsetama rasvavaest fileed kuni selle sisetemperatuur näitab 63°C. Enne lõikamist ja serveerimist luba õrnal lihal 20 minutit puhata, et lihamahlade voolamine peatuks. Tulemuseks õrnalt roosa ja hõrk jõulupraad.

Remonti tehes veendu, kas ehitaja suudab vigade eest vastutada

Igal aastal puutuvad kindlustusseltsid kokku mitmete juhtumitega, kus remonttööde või ümberehituse tagajärjel tekivad kahjud, mida kodukindlustus ei kata. Tüüpilisemad juhtumid on seotud hooletu tuletöö, valede materjalide kasutamise ja projekteerimisvigade tagajärgedega.

„Ehitus- või remonditöid tellides tuleks veenduda, et töid teostaval ehitajal oleks kehtiv vastutuskindlustus,“ selgitas ERGO varakahjude osakonna juht Erko Makienko. Kui ehitajal vastavat kaitset pole, siis võivad võimalikud kahjud hiljem jääda inimese enda kanda. „Eestis küsitakse vastutuskindlustuse olemasolu ehitajalt harva, samas Soomes on see edasiste võimalike ebameeldivuste vältimiseks esimene asi, mida ehitajatelt nõutakse,“ lisas Makienko.

Eraisikud kasutavad sageli ka väiksemaid ehitusfirmasid, kes suudavad ilma vastutuskindlustuseta probleemideta likvideerida näiteks parketikriimustused. Kui aga tuletöö käigus peaks süttima kogu maja, võib see vastutuskindlustuseta väikese firma pankrotti viia ning siis ei ole tekitatud kahjude hüvitamiseks suurt lootust. „Sestap tuleks ka väiksemaid remonttöid tellides veenduda, et ehitajate kindlustuste summad kataksid kõige hullema võimaliku kahju ehk terve maja hävimise,“ soovitas kindlustusekspert.

Võimalike ebameeldivuste vältimiseks soovitab Makienko inimestel ka oma kindlustusseltse teavitada enne kui hakatakse suuremaid ehitustöid kodus tegema. „See puudutab näiteks katuse vahetamist, küttesüsteemide muutmist või töid kandvate konstruktsioonidega. Uurige enne, mis kahjud on võimalike õnnetuste korral kaetud ning mis mitte. Ainult siis oskate seda ka ehitajalt küsida ja nõuda,“ lisas Makienko.

Sündis esimene laps, kellele tehti embrüo kromosoomanalüüs Eestis

FOTO: pixabay

Viljatusravi lõppes õnnelikult, kui kromosoomuuringu põhjal valiti välja kõige elujõulisemad embrüod. Detsembri alguses sündis Pelgulinna Naistekliiniku Viljatusravikeskuse arstide, BioEximi labori embrüoloogide ja Tervisetehnoloogia Arenduskeskuse Täppismeditsiini labori spetsialistide koostöös esimene laps, kelle kromosoomid on peale munaraku viljastamist ja enne emakasse siirdamist Eestis läbi uuritud.

Uuringute kohaselt kannavad kuni pooled kehavälisel viljastamisel siirdatud embrüotest kromosoomianomaaliaid, mistõttu rasedust ei teki või rasedus katkeb. Eelnev seletab osaliselt ka fakti, et Eestis viiakse aastas läbi enam kui 2800 kehavälise viljastamise protseduuri, kuid lapsi sünnib umbes 500. Embrüo siirdamiseelnekromosoomuuring, tuntud ingliskeelse lühendiga PGS või PGT-A, on kaasaegne võimalus valida kehavälise viljastamise protseduuriks kõige elujõulisemaid embrüod.

Viljatusravikeskuse juhataja dr Katrin Kask rääkis, et detsembri alguses sündinud laps avab Eesti viljatusravis uue peatüki, kus kunstlik viljastamine saab olla tulemuslikum kui see tänaseni olnud on. “Kui paar on läbi teinud mitmed ebaõnnestunud kunstliku viljastamise katsed või on olnud mitu raseduse katkemist või peetumist, siis võiks embrüo siirdamiseelne uurimine anda võimaluse edaspidi kasutada esmalt tugevamat ja tervemat embrüot. Seega aitab PGS uuring teha valiku, millises järjestuses me embrüosid siirdame ja läbi selle võiks lüheneda aeg raseduse saavutamiseks."

“Tervete kromosoomidega embrüo on eelduseks terve lapse sünnile. Nii on ka detsembri alguses sündinud tüdruku loo taga meie embrüoloog Tuuli Dmitrijeva, kes oskas pisikesest embrüost võtta analüüsi tarvis rakud ja Täppismeditsiini labori spetsialistid, kes selgitasid kromosoomuuringuga välja terve embrüo,” rõõmustas dr Kask eduka koostöö ja tulemuse üle.

Embrüo kromosoomide analüüs viiakse läbi embrüo viiendal-kuuendal elupäeval, kui rakukobaras on umbes 200 rakku. Mikroskoobi all võetakse välimisest kihist viis rakku, mis ei kahjusta embrüo edasist kasvamist. Rakud analüüsitakse laboris ja embrüo ise külmutatakse seni, kuni analüüsi tulemused on teada. Seejärel sulatakse siirdamiseks terve embrüo.

Embrüo sõeluuringu juurutanud dr Tatjana Jatsenko ja dr Olga Tšuiko sõnul aitab embrüo kromosoomuuring lapse saada ka pealtnäha tervetel vanematel, kellel põhjustavad viljatust aga nende sugurakkudes esinevad kromosoomide muutused, mille tõttu embrüod ei ole eluvõimelised. “Viljatusravi vajavate paaride embrüo testimine on arenenud nii kaugele, et saame täna välja selgitada kõige kõrgema arengupotentsiaaliga embrüod, millel ei ole haigust põhjustavat kromosomaalset muutust. Kui näiteks kaheksast embrüost on terve vaid üks, on meie ülesanne see leida ning soovitada siirdamiseks just kõige elujõulisemat embrüot.“

“Eestis on viljatusravi väga selge riiklik prioriteet ning täpsemad meetodid peaksid olema meie kõigi huvides. Selle konkreetse kromosoomuuringu tegi kliinik koos laboriga enda vahenditega, kuid edaspidi peab testimise eest tasuma last sooviv paar ise. Nüüd on arutelu koht, et millistel juhtudel peaks see olema viljatusravi osa ja Haigekassa poolt kaetud,” kommenteeris uut olukorda Täppismeditsiini labori juhataja dr Kaarel Krjutškov.

Täppismeditsiini labor on Tervisetehnoloogiate Arenduskeskuse teenuslabor, mis pakub embrüo kromosoomanalüüse Eestis kohapeal. Hetkel tehakse koostööd Pelgulinna Naistekliiniku Viljatusravikeskusega ja erakliinikuga Fertility Nordic Clinic. Teiste Eesti kliinikutega on koostöö samuti peatselt algamas.


 


 

LOE VEEL


 


 


 


 

  

 

20 PÄEVA ENIMLOETUD